Ова МИТ апликација чини бригу о себи једнако зависном као и видео игра

Прикупите слатка чудовишта и учините да се ваш мозак осећа боље.

Ова МИТ апликација чини бригу о себи једнако зависном као и видео игра

Ако сте ишта попут мене, вероватно бисте требали више вежбати, читати више, буџетирати своју потрошњу више и више чистити купатило. Постоје ствари које желите да учините које ће вас учинити срећнијим и здравијим, а ипак је све толико. Заглављени смо код куће у карантину. А та кутија вина три је корака ближе тенисицама.

Повреда података један капитал 2016



Али шта ако постоји нешто што би вам могло помоћи да се извучете из колотечине, било да је у питању привремени функ или стварна, клиничка депресија? А шта ако је ово нешто осмишљено тако да учините добре ствари за себе као зависност попут видео игре? То је премиса Чувари: уједините краљевства , нову апликацију коју је развила група Аффецтиве Цомпутинг у МИТ Медиа Лаб.

[Слика: љубазношћу МИТ Медиа Лаб/Аффецтиве Цомпутинг Гроуп]



Одмах за иос и Андроид , то је бесплатна игра, по узору на игре за прикупљање ликова попут Покемон и Скиландерс (мада без борбе). Уместо да вас позивам да трошите новац на микротрансакције као што то чини већина ових игара, Чувари подстиче вас да уложите труд на себе. Ако желите да напредујете у игри, морате да уложите у своју добробит.



[Слика: љубазношћу МИТ Медиа Лаб/Аффецтиве Цомпутинг Гроуп]

Наравно, постоји много апликација које су осмишљене да вас подстакну на здраво понашање, али не функционишу баш најбоље. Подаци показују да људи који су депресивни не желе да користе апликације за самопобољшање (само око 3% ће довршити режим у овим апликацијама). Истовремено, људи са тешком депресијом још увек играју игре колико и људи који не доживљавају депресију. Дакле, играње је обећавајући пут за увођење интервенција у области менталног здравља.

Цраиг Фергусон, водећи инжењер платформи у групи Аффецтиве Цомпутинг и директор игара за пројекат Гуардианс, проучавао је како софтвер може бити емпатичнији , и помаже људима побољшати њихово благостање . Радио сам на неколико пројеката, интервенција, [питајући] кад откријете шта некога чини срећним или несрећним, како му помажете? Оно што откривамо, а заправо и не чуди, је да је веома тешко натерати људе да раде ствари за које знају да би требало да учине како би побољшали своје животе, каже Фергусон. Седео сам како бих покушао да смислим неки начин да натерам људе да желе да промене ово понашање и стекну ове корисне навике, и случајно сам размишљао о томе док сам играо глупу мобилну игру и гледао огласе за награде у игри. И кликнуло је.

Фергусон је затим провео године радећи на апликацији која би могла потакнути позитивно понашање. Али он је хтео да превазиђе много тога што је сада тамо. Није хтео да изазове корисника да трчи, а затим му дао златну звезду за уложени труд-разговарајући са ствараоцима неколико таквих апликација, знао је да овај приступ није толико лепљив дугорочно . Желео је да ухвати сву зависност на тржишту мобилних игара. То је значило заробљавање корисника у примамљив циклус: зарађивање награда, које вам омогућавају да изједначите ликове, што вам заузврат доноси више награда, и тако даље.



[Слика: љубазношћу МИТ Медиа Лаб/Аффецтиве Цомпутинг Гроуп]

Количина људи који плаћају награде у игри је смешна, каже Фергусон. Према једној студији, само 6% од свих играча који су се уздржавали од трошења новца за откључавање додатног садржаја у играма, што је једнако $ 88 милијарди приход у прошлој години. Питао сам се: „У реду, шта ако бисмо могли да искористимо психолошке трикове које они користе, и уместо да то искористимо за повећање прихода од огласа, искористимо то за готово превару људи у бољем животу? & Апос; он каже.

[Слика: љубазношћу МИТ Медиа Лаб/Аффецтиве Цомпутинг Гроуп]

Током година формалног учења и неформалног тестирања игре у лабораторији, Фергусонова апликација се претворила у оно што је данас, фантазијска земља испуњена магичним животињама које покушавају да им одузму свет од злог зликовца. Прошлог септембра, уморио се од истраживања и почео је размишљати о томе да објави нешто - чак и нешто још недоказано - како би помогло људима у борби против депресије. Затим, пошто је ЦОВИД-19 заробио толико нас код куће, одлучио је да објави шта је учињено.



То издање, иако делић онога што ће игра бити у будућности, каже, може потрајати месецима да се заврши, а представљено је са толико сјајне анимације и дизајном ликова колико бисте пронашли у било којој врхунској мобилној апликацији.

Када учитате игру, велико дугме засветли и одскочи у горњем левом углу екрана читајући нову авантуру. Ово је у суштини добро за вас дугме, јер је свака авантура усредсређена на феномен бихевиорална активација. Понашање у понашању је доказана терапија која се може користити лежерно или клинички за депресију. Омогућава људима да учествују у позитивним искуствима, уместо да проводе време радећи ствари које појачавају њихово штетно понашање. И постоје десетине опција за избор.

дочек Нове године стриминг уживо

Неке предложене авантуре су практичне, попут брисања ствари са листе обавеза које би иначе могле изазвати анксиозност: Управљајте финансијама. Вакуум. Перем веш. Други вам помажу у расту: Гледајте часове на мрежи. Напишите песму. Читајте класику. А други вам помажу да останете активни: Проведите време у природи. Научите нови плес. Или, мој лични фаворит, Јаззерцисе на 20 минута.

Такође сте потпуно слободни да смислите своју авантуру и поновите је кад год желите.

[Слика: љубазношћу МИТ Медиа Лаб/Аффецтиве Цомпутинг Гроуп]

Учитавајући апликацију усред радног дана, изабрао сам један од лакших предлога: Слушајте нову музику. Па сам учитао Спотифи и испробао једну од оних алгоритамских плејлисти заснованих на мом укусу. То је било глупо једноставно прилагођавање мојим данима, али такође ме је оснажило да предузмем кораке да се пробијем из мојих недавних музичких колотечина. Претпостављам да ми се сада свиђа класични клавир? Хух!

Након што је авантура завршена, интерфејс ме је привукао као аутомат за игру, да га додирнем да откључам неколико магичних шумских животиња изненађења које одлуче да ми се придруже. Тада сам сазнао да могу да шаљем ове животиње на задатке, попут тражења хране. Они су извршили задатак, а затим су ми понудили златне кутије за тапкање. Конфети су прскани свуда, јер сам награђен златом и предметима, а животиње су се поравнале.

[Слика: љубазношћу МИТ Медиа Лаб/Аффецтиве Цомпутинг Гроуп]

Током вечери схватам да сам провео скоро сат времена шаљући своје ликове на ове глупе авантуре, одмах зависне од петље изједначавања. Али нисам се више упуштао у авантуре самоусавршавања. Није ли то контрапродуктивно?

[Слика: љубазношћу МИТ Медиа Лаб/Аффецтиве Цомпутинг Гроуп]

Како се испоставило, ова структура је потпуно дизајнирана.

анђео број 19

Фергусон ми каже да је ранија верзија апликације захтевала ове авантуре активирања понашања да би уопште напредовала. То је била страшна грешка, каже он. [Зарадили бисте једну награду], а затим сте завршили са апликацијом за тај дан. Заразне игре у Апп Сторе -у не функционишу на тај начин. Уместо тога, они вас намамљују и стално вас подстичу. Фергусон је деконструисао те зависне игре преварити вас представљањем секундарних задатака као основне игре . Претварају тривијалне циљеве у питања присиле.

[Слика: љубазношћу МИТ Медиа Лаб/Аффецтиве Цомпутинг Гроуп]

Дакле, ако је основна игра Чувари ради о побољшању нечега о себи да бисте добили више кућних љубимаца, Фергусон је морао нешто да стави елсе на путу. Ту долази до злата и петље за нивелисање. Злато нема никакве везе са самоусавршавањем, али вас мами да наставите са отварањем апликације. А када отворе апликацију за то, виде то огромно дрхтаво, досадно дугме које их подсећа да учине оно што би требало [што је само-побољшање], каже Фергусон.

Дан за игру Чувари , Занима ме да ли је цена вредна награде. Питам се да ли ме апликација довољно гура у самопобољшање по цијену овисности о изједначавању неких ликова у још једној мобилној апликацији. Зато што ме лепи за екран, а то је и улагање у мој живот и благостање. (Фергусон планира да измери ефикасност Чувари у будућој студији.)

Међутим, ако сам ја тип који стално игра овакву игру, чини се да нема разлога да не играм Чувари . Дизајн ове игре не служи крајњој линији компаније која жели да вас ангажује ради зараде. Чувари жели да вас ангажује у сопственом благостању.

Пробајте данас .